栄養所要量算定プログラム3

個人の体重や運動量に合わせて、1日に必要なエネルギー量やたんぱく質量などを自動的で計算してくれます。

“活動強度”は4段階から選び、性別、年齢、身長と体重などを入力することで、より個にあった栄養所要量が算出されます。
1日に必要なエネルギー量ともに、食品分類別の所要量も一覧表示されます。

また何キロ増やしたいとか、減らしたいとかいった目標体重のための所要量も算出できます。