FFFTP 1.92・・使い方

起動画面です。
新規ホストを選択します。

プロバイダから提供される情報をもとに、ホストの設定を行います。

【基本設定】
ホストの設定名：自由に好きな名前をつけてください。

ホスト名（アドレス）：「FTPサーバ名」
ユーザ名：「アカウント名」「ID」等と呼ばれる部分を入力します。
パスワード：「パスワード」

ローカルの初期フォルダ： 自分のホームページデータを保存しているフォルダを指定します。（後でもOK)

「OK」をクリックして設定は完了です。

新規ホストに今の設定が追加されていますので、選択して、「接続(S)」をクリックするとホストに接続されます。

左右にファイルが現れて接続されていることが分かります。

初めて接続した場合は、右側のホストが空欄になってます。
ローカルの初期フォルダの設定をしていなかったので、転送するフォルダに移動します。

ブラウズしてフォルダを選択します。

アップロードしたいファイルを選び矢印をクリックします。

ホストに同名のファイルがあるときは、左のような確認のダイアログが表示されます。

この場合は、上書きOKなので、以降すべてをクリックしてアップロードします。

アップロードが終わったら切断します。

終了するには、×をクリックします。困った時は、ヘルプを参照してください。
とてもくわしいヘルプになっています。